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一次看懂六大系统中药材功效

一次看懂六大系统中药材功效

图:使用中药务必认清药性才不会越补越糟糕                   

现今社会经济水準提高,人们追求健康生活,重视养生保健之道,不仅要身体强壮,更要精力充沛,而数千年来历代的中医药学家累积与总结流传于民间的养生经验,形成独具特色的中医药养生理论,主张运用具有养生功效的中药来补养虚弱体质的人或预防治疗患有慢性疾病的人。中国附医药剂部蔡邱辚药师特别整理六大系统的中药,让读者一次看懂什幺体质应该要什幺药材,才不会乱吃乱补适得其反。

蔡邱辚表示,中国医学向来都是主张“治未病”,这与现代医学的预防观念完全相同,近年来医界专家更提出警告,许多人正存在“亚健康状态”却不自知,经常出现的症状有:疲劳乏力、食慾不振、失眠多梦、烦躁健忘、头痛心悸、胸闷、易怒、情绪低落、消极悲观等身心功能低下状态,这代表的意义是生理正处于介于健康和疾病之间,此时若能使用养生中药进行调理,将可有效避免发展成为疾病。那幺养生中药是如何调理身体机能?请看以下养生中药的补益功效介绍︰

一. 增强机体免疫功能:免疫反应是机体对抗微生物的防御功能,很多扶正固本中药具有提高免疫力,或具有免疫双向调节的作用,如益气健脾药和补肾助阳药对体液免疫具有激活作用;补气药、补阴药及活血化瘀药、清热解毒药对网状内皮系统吞噬功能有促进作用。例如:人参可提高网状内皮系统的吞噬功能;金银花可促进淋巴细胞的转化,对抗病原微生物的效果;党参、白朮可使降低的白血球提高;黄耆可提高身体活动力;玄参可使抗体的存在时间延长,增强体液免疫功能;而黄芩、甘草、冬虫夏草、灵芝可对机体免疫有双向调节作用,转化为相对平衡状态,增强其适应能力。

二. 促进并调节物质循环代谢:许多中药具有促进并调节糖类、蛋白质、脂质等物质能量的代谢,增强心肌收缩力,扩张血管,降低血压、降低血脂肪,抗心肌缺血,提升对外界的应激能力,并加速体内废物的排出。例如:葛根可以降压、增加冠状动脉血流量和脑血流量;黄耆可以舒张末梢血管,促进皮肤血液循环,改善营养的状况,还有中度的利尿作用;山楂有明显降血脂及减轻动脉粥样硬化病变的作用,加速胆固醇的清除;决明子、何首乌含有蒽醌类及其衍生物可促进肠蠕动而抑制脂肪和胆固醇在肠道的吸收;生地、玉竹、麦门冬具有养阴润燥,生津止渴,辅助降低血糖的作用。

三. 改善血液与造血功能:许多血液疾病都会表现出血虚症状,面色萎黄、唇甲苍白、眩晕、耳鸣、妇女月经后期量少色淡等,补血养血中药如:当归、鸡血藤、阿胶、熟地黄、枸杞等具有促进血细胞生成作用,包括红血球、白血球或血小板数目增多;另有和血养血中药如:丹参、赤芍、牡丹皮、洛神花、陈皮等具有改善血液循环,抗血小板凝集及抗血栓、防止微细血管出血、维护肝脏健康等功能。

四. 强壮与激性作用:补肾壮阳药与益气健脾药多具有肾上腺皮质激素样作用,也就是具有强壮与激性作用,能抗炎、免疫抑制、抗病毒、抗休克,改善因组织缺氧所引起的肌肉疲劳、关节损伤,还及能兴奋神经、增强性机能,治疗肾虚、性慾减退、精少等症状,例如:黄耆、甘草、巴戟天、西洋参、五味子、黄精、杜仲、冬虫夏草、肉苁蓉、菟丝子、蛤蚧、鹿茸、淫羊藿等。

五. 抗衰老作用:根据医学研究指出新的老化途径与自由基有关,即是自由基病理,自由基的产生会影响到神经系统、免疫系统、血液循环系统等,直接间接导致人体产生老化现象,因此提高体内血浆SOD(超氧化物转化酶)的活性或是降低LPO(脂质过氧化物)的含量,即可抑制体内过氧化物生成,改善自由基代谢,达到延缓老的目的,经实验证明中药的金银花、山楂、大黄、菊花、决明子、枸杞子、红景天、灵芝、黄耆具有清除自由基活性的能力。

六. 调节神经系统:例如人参成分中的Rg类对中枢神经系统有兴奋作用,Rb类有镇静及安定作用,所以人参具有益智及安神功能;五味子具有兴奋各级神经中枢、调节大脑皮质状态,改善智力活动功能,有利神经衰弱的恢复;银杏可扩张脑动脉,改善脑的血流量,加强学习记忆能力;天麻及远志则具有镇静、催眠、抗惊厥效果,天麻更能改善学习记忆障碍,对于年轻学子及老年失智的学习上有辅助的效果。

总之,市场上的补益中药琳琅满目,常让人感到无所适从,有些人只依据宣传广告或商品价格来判断,这是错误的观念,如依据中医理论“虚则补之,实则泻之”,只有虚弱体质的人才适合服用补益中药,而体质强壮或患有实证疾病的人不但不能用补药,还要适当地应用消导药才有助益,就算是补养方法中医也有分温补、清补和平补三种,有经验的专业中医师还会採用“整体理念”原则,观察人的精神状态、形体功能及面部气色,再配合不同季节的气候变化对人体产生的影响,选择适当的养生中药种类和剂量,如此周详“辨証论补”方能符合个人的需求,达到增强体质、防病治病的目标。

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